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早寝早起き以外で｡
?
（何時におきますか?
）(子供のいる）友人たち・・・｡
めちゃくちゃ早起きみたいなんです｡
みんなそうだから、これが一般的なんですよね?
私は子供がいないので、夜更かししているせいもあるのか(寝つきが悪い）、朝がものすごく苦手です｡
(子供のころから朝が苦手でした）旦那の仕事も不規則なので、結局、毎朝9時から、10時ごろ起きます・・・主婦失格でしょうか・・・ そんな気がしてへこんでいます｡
仕事も私は朝が苦手で、夕方からの仕事を週に3日ほどしています｡
子供のいない主婦の方、毎朝何時におきますか?
何かいい方法ないでしょうか?
夜眠れても、朝起きれないことがあります｡
こちらもどうにかならないでしょうか?
僕は早起きは苦手ではないですが、好きではないです＾＾； だから朝3時とか4時は勘弁です・・・ 5時からなら集中できるラインですけど｡
場所は河口です｡
苦手ですが朝に楽しみがあったら起きれそうな気がします｡
しかし、本を読もうと思いましたが夢中になって逆に遅刻しそう｡
ヨガやウオーキングなど体を動かすと、昼ごろに眠くなってしまいます｡
音楽鑑賞...眠くなる｡
おいしいごはん...なぜか食べながらうとうとしてしまう｡
そんな私です｡
家で出来る楽しみ、仕事場でできる楽しみを探しています｡
なにかいいアイディアがあったら教えてください｡
ぼくは知っていますo(^o^)oあなたの周りにもそんなアホはいるかな?
ほとんど愚痴になってしまいすみません2世帯住宅に住み、1歳の子どもを育てています｡
子どもは朝4時半から起き、大声を出し遊んでいます｡
義両親は早起きなので、子どもの声が聞こえると、4時半という時間にもかかわらず、子どもの名前を呼び、子どもの顔を見ようとします｡
外で水遊びをしていると、仕事をしていない義両親がすぐそばに見に来ます｡
外出して帰ってくると、毎回、義両親が子どもを出迎えに出てきます｡
散歩に行こうとすると、ついてきます｡
子どものなきごえが聞こえると、どうしたの?
と呼びにきます｡
一度、子どもを一時保育に預けたら、かわいそうに・・・と義両親に嫌味を言われました｡
他府県から嫁いできたもので、近所に同世代もいなく、友達もいません｡
夫は朝早くから夜遅くまで仕事、週末は地域活動と趣味に精を出しています｡
一人で家事育児、そして義両親に気を遣いながらの生活、疲れました｡
実家に帰ろうと思いましたが、実父が病気で長期入院中のため、母も毎日病院と家の往復でｂ疲れがちで、帰っても迷惑になるだけだと思い、帰れそうにありません｡
同じような状況を経験された方、いらっしゃいませんか?
どうやってのりこえましたか?
私は今までずっと予定のない休日は11時や12時まで寝ていたのですが、生活を改めようと、最近9時に目覚ましをセットしています｡
しかしスヌーズ機能で何度も何度も鳴ってるのに結局11時くらいにならないと起きれません｡
夜は1時か2時に寝てるので睡眠時間的にはむしろ寝すぎですよね｡
｡
過眠症とか長時間睡眠者なのかな?
と思ったりしますが、予定が入ってれば睡眠時間5時間でも起きれるんです｡
しかし予定があるんだと言い聞かせてみても、実際に予定がないと起きれません｡
｡
やっぱり気が緩んでるだけでしょうか?
起きたい気持ちはあるのにいつも起きれなくて親にだらしないと怒られるの懲り懲りです｡
｡
どうすれば起きれるでしょうか?
ちなみに暇な学生なんで疲れは理由にならないと思います｡
｡
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